Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 207,68g.
Frühstück: Honig, Milchkaffee, Grafschafter Vollkorn Toast, Migros Beurre Léger, Migros Ruchbrot. Mittagessen: Lidl Grana Badano, Grafschafter Vollkorn Toast. Abendessen: Speck, Schinken, Sauvignon Blanc, Thomy Mayonnaise Light, Spargel (Frischware), Migros Ruchbrot. Snacks/Sonstiges: Roland Salzstangen, Lidl Energy Drink Classic. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Gehen Flott 9Km - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marci42's Gewichtsverlauf
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