Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти, Шоколадница Салат Капрезе. Abendessen: Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Таежный Дар Ежевика на Травах, Капучино, Вкуснотеево Творог 0,5%, Syntrax Matrix 5.0, Рыбий Жир Лосося, Кекс. mehr...
|
|
2043 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
|