Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 71,13g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Мистраль Горох Желтый Колотый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Грецкий Орех, Простоквашино Молоко Отборное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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