Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 134,46g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Migros Vita Milk, Multaben Shake Schoko. Mittagessen: Multaben Shake Vanille, Migros Vita Milk. Abendessen: Cocktailsoße, Nestea Lemon, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Suisse Pferdesteak Mariniert, Migros Kroketten. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Gekochtes Ei. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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