Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1725 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Aldi Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Laugenbrötchen. Mittagessen: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Vollkornbrot (32g), Bananen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Abendessen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Frikadelle, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Choceur Milchriegel. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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