Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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109,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3019 kcal
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Fett: 162,94g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 218,34g.
Frühstück: Milch, Coop Qualité & Prix Crunch Müesli, Kaffee Creme. Mittagessen: Erdbeermarmelade, Leberkäse, Butter, Aufbackbrötchen, Mineralwasser. Abendessen: Denner Wienerli, Terrasuisse Halbweissbrot, Käsefondue. Snacks/Sonstiges: McDonald's Apfeltasche, Kaffee Creme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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