Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Haferflocken, Mandeln, Kiwi, Tee ungesüßt, Bifidus Joghurt Classic. Mittagessen: Spaghetti, Espresso, Gran Cereale Frutta, Coop Crevetten, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Karotten. Abendessen: Gran Cereale Frutta, Harter Parmesan, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Coop Reiswaffel, Weight Watchers Magerquark, Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Grigioperla's Gewichtsverlauf
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