Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 98,19g | Eiw: 143,24g | Kohlh: 322,30g.
Frühstück: Schokolade, Coop Ruchbrot, Coop Ruchbrot, Grafschafter Vollkorn Toast, Migros Beurre Léger, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Migros Rusticobrot, Mineralwasser, Schweinefilet, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), M-Budget Bratspeck, Gekochter Brokkoli (Frischware). Abendessen: Rettich, Migros Ruchbrot, Migros Blevita mit Sesam, Coop Peperoni, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Migros Milch Drink, Lidl Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marci42's Gewichtsverlauf
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