Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
|
77,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 41,76g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Coop Qualité & Prix Crunch Müesli. Mittagessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Rosenkohl, M-Classic Maiskörner, Coop Naturaplan Lammnierstück. Abendessen: Rama Cremefine, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokolade, Maroni. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spatzenfeder's Gewichtsverlauf
|