Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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125,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 115,29g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 131,01g.
Mittagessen: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch, Lyoner, Citterio Salami, Mayonnaise, Senf, Weißbrot, Schweizer Käse. Abendessen: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch, Fruchtjoghurt, Parmesan (Gerieben), Schwarze Oliven, frifrench Jogufrench Salatsauce, Eisbergsalat, Tomaten, Butter, Zwiebeln, Karotten, Sonnenblumenöl, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch, Senf, Mayonnaise, Lyoner, Schweizer Käse, Citterio Salami, Brot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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