Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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125,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 160,13g | Kohlh: 198,77g.
Frühstück: Emmi Mixit, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch, Griechischer Salat, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Eiweißshake, Red Bull Red Bull, Jean-Louis Tomme à la Crème, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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