Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 15,46g | Kohlh: 55,62g.
Frühstück: Mandarine, Migros Mandeln Geschält, Sojajoghurt, Sojamilch (Kalzium angereichert), Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Basen Balance, Bananen, Birnen, Gala Äpfel, Migros Bio Leinsamen, Chia-Samen. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Angieme64's Gewichtsverlauf
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