Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 136,06g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Добряна Сыр Мраморный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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