Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 27,06g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: Mifloc Kartoffelstock, Coop Naturaplan Bio Magermilch, Natur Aktiv Bio Ziegen-Frischkäse, Biotta Gemüsecocktail, Äpfel, Migros Leger Proteinbrot Wirz. Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Magermilch, Birnen, Zwiebeln, Mifloc Kartoffelstock, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Migros Amaretti Tradizionale, Karotten, Rapsöl. Abendessen: Prosecco, Léger Feta, Zwicky Linsen Grün, Rapsöl, Shiitake, Farmer's Best Gemüsemischung Favorit. Snacks/Sonstiges: 100% Ahornsirup, Migros Heidelbeeren, Migros Oh! Yogurt Greek Style Nature. mehr...
|
|
2452 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZHEMS1255SA's Gewichtsverlauf
|