Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
|
126,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3318 kcal
|
Fett: 106,72g | Eiw: 143,40g | Kohlh: 437,43g.
Frühstück: Migros Milch Drink, Kellogg's Frosties, Andros Orangensaft. Mittagessen: Senf, Mayonnaise, Tilsiter, Migros Schweins-Nierstück Braten, Migros Trutenmöckli, Weißbrot. Abendessen: Kristallzucker, Braeburn Äpfeln, Coca-Cola Coca-Cola, Pflaumen, Milch, Nesquik Nesquik Pulver, Kellogg's Rice Krispies, Tilsiter, Schinkenbrötchen, Coop Qualité & Prix Crunch Müesli, Migros Beerenmischung, Naturjoghurt. mehr...
|
|
4572 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|