Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Ашан Пармезан Гойя, Банан, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Mittagessen: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Abendessen: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Томатный Соус, Приготовленные Мидии, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Диетмарка Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарины, Кофе с Молоком, Рыбий Жир Лосося, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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