Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2016
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125,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 152,18g.
Snacks/Sonstiges: Migros Yogo Drink, Migros Joghurt Schokolade, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Tilsiter, Mayonnaise, Migros Trutenmöckli, Terrasuisse Hinterschinken, Terrasuisse Halbweissbrot, Andros Orangensaft, Alfredo Mozzarella. mehr...
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3596 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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