Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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306 kcal
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Fett: 5,60g | Eiw: 11,05g | Kohlh: 50,15g.
Frühstück: Migros Blütenhonig, Coop Ruchbrot, Léger Halbfettbutter. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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