Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 84 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 128,43g | Eiw: 145,43g | Kohlh: 328,87g.
Frühstück: Ponnath Schinkenbraten, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wein's Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Netto Delikatess Leberwurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Dreisaatbrot. Mittagessen: Karotten, Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Orangen, Banane, Aldi Milch 1,5%, Orangen. Abendessen: Banane, Tomaten, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Freshona Passierte Tomaten, Olivenöl, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Snacks/Sonstiges: Ja! Mozartstäbchen, Ponnath Schinkenbraten, Orangen. mehr...
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konstantes Gewicht
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