Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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127,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3512 kcal
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Fett: 125,71g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 480,26g.
Frühstück: Nussschokolade, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Milch Drink, Kellogg's Frosties. Abendessen: Zucker, Sweet Valley Waldbeerenmischung, Kaffee mit Milch, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Ricotta, Cabernet Sauvignon, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Nussschokolade, Coca-Cola Coca-Cola, Passaia Passaia, Gemischte Nüsse, San Pellegrino Sanbitter. mehr...
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3361 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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