Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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109,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 223,83g.
Frühstück: Brioches à la Cannelle (avec Des Raisins Secs), Pain Blanc, Marmelade d'Orange, Burgerstein Aminovital, Café au Lait. Mittagessen: Thé Earl Grey, Cookie de Beurre ou de Sucre, Crevettes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Abendessen: Jambon Cru, Migros Délice au Fromage. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Staubsaugen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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