Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко Отборное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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