Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Édulcorants (Saccharine), Café au Lait, Burgerstein Aminovital, Marmelade d'Orange, Pain Blanc. Mittagessen: Bonbons de Chocolat au Lait, Café au Lait, Filet Mignon de Porc, Pommes de Terre Frites (Salées), Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Bonbons de Chocolat au Lait, Migros Bio Linsensalat, Riz Gluant. Snacks/Sonstiges: Poires, Édulcorants (Saccharine), Lait, Thé Earl Grey. mehr...
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4222 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Staubsaugen - 25 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 28 kg pro Woche
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Damacine's Gewichtsverlauf
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