Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 57,99g | Eiw: 117,74g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Морковь, Лук, Куриная Печень. Abendessen: Грейпфрут, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Мааг Семечки От Атамана, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко Отборное. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|