Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Курага, Сахар. Mittagessen: Maltagliati Спагетти, Семга Жареная. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Hazelnut/Chocolate, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Мандарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сахар, Капучино. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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