Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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101,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 97,71g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 234,56g.
Frühstück: Tee, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Krautsalat, Hühnchen. Abendessen: Grappa, Prosecco, Sachertorte, Wagner Pizza Capricciosa, SPAR Mager Topfen. Snacks/Sonstiges: Mandelgipfel, Faschingskrapfen, Kaffee mit Milch, Espresso, Schwarz Cranz Puten-Schinken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Mit diesen kleinen Zwischenmahlzeiten u min 3 Liter Tee am Tag,hab ich wohl den Stoffwechsel angekurbelt 😜....hoffe es geht weiter in Richtung Süden 😃😃👏👍
30 Jan 16 vom Mitglied: Jmarkart
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30 Jan 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Jmarkart's Gewichtsverlauf
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