Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 133,07g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: Магнит Банан, Кефир (Обезжиренный). Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Помидоры. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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