Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 100,75g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Abendessen: Тандер Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный), Грейпфрут, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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