Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Яйцо, Белая Мука, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Красный Октябрь Кара-Кум, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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