Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 30,34g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Yoga Succo di Pera. Mittagessen: Fage Fruyo Stracciatella. Abendessen: Uovo, Barilla Stelline, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Sonstiges: Mela Stark. mehr...
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3081 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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