Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
|
98,1 kg
Bisher verloren: 81,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2831 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 160,19g | Kohlh: 411,46g.
Frühstück: Houdek Mini Wiener Geflügel, Ponnath Schinkenbraten, Stockmeyer Teewurst Fein, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Dinkelbrot, Rettich, Chicoree, Apfel, Äpfel. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Apfel, Clementinen, Karotten, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. Abendessen: Houdek Mini Wiener Geflügel, Clementinen, Houdek Mini Wiener Geflügel, Banane, Clementinen, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Olivenöl, Bauernglück Minutensteak, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Storck Schoko Toffees. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|