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20.01.2016
Körperfett: 14,18%
Guten Morgen liebe ❤ Community! 😃 🍀
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 275,78g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Dulano Hähnchenbrust. Mittagessen: Milbona Wiesenländer Leicht, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Dulano Hähnchenbrust, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Abendessen: K Clasik Körnige Frischkäse, Vollkornbrötchen, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperkeks, Banane, Apfel, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel, Mandarine. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Everlost's Gewichtsverlauf
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