Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Сахар. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная, Картошка Тушеная. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Моцарелла, Спагетти, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Лимонад, Сахар, Prime Star Кекс Банановый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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