Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 122,43g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Куриная Ножка, Картофель с Грибами. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель с Грибами. Abendessen: Скумбрия, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский, Шоколадные Вафли. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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