Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 67,63g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Обычные Блины, Свинина Отварная, Белый Хлеб, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Mittagessen: Макароны с Фаршем, Глинтвейн, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|