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06.01.2016
Schon wieder Mitte der Woche! 😃
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 330,82g.
Frühstück: Chêne D'argent Weichkäse Light, K-Classic Truthahnbrust, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Truthahnbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Gouda Light. Abendessen: Nestle Choclait Chips, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Wok Noodles. Snacks/Sonstiges: K-Classic Nussano, Plätzchen, Banane, Mandarine, Apfel, Delba Pumpernickel. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hihi ... dir ist ein Feiertag entgangen 😉
06 Jan 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Jupp habe drei weniger... 😱
06 Jan 16 vom Mitglied: Everlost
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06 Jan 16 vom Mitglied: marcothebrain
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06 Jan 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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welche ausser 6.1. gehen dir denn noch verloren??
07 Jan 16 vom Mitglied: k.ingwer
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Everlost's Gewichtsverlauf
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