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kein Sport
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 268,34g.
Frühstück: Kölln Früchte Müsli, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Meßmer Früchtetee, Rheinfels Quelle Lemon. Mittagessen: Nippon Nippon, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Putenschnitzel. Abendessen: Sprengel Edelste Pralinen, Kühne Schlesische Gurkenhappen, Käse, Marten Salametti, Lyoner, Trauben, Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Rheinfels Quelle Lemon, Zucker, Kaffee (Espresso), Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Brownie, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Honig, Mischkornbrot, Meßmer Früchtetee, Zucker, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, Obstkuchen. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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