Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное, Яйцо, Сахар. Mittagessen: Печеное Яблоко, Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Valio Сливочное Масло. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Сельдь, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Пей Молоко Ряженка 1%, Кекс, Имбирное Печенье, Апельсин. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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