Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: Fondant au Chocolat, St Michel Madeleines (15g), Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Mittagessen: Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé). Abendessen: Thé sans Sucre, Fondant au Chocolat, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Snacks/Sonstiges: Bonne Maman Quatre Quarts, La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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