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Che stallo ragazzi, praticamente una settimana senza calare un grammo e senza sgarri....
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93,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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686 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 47,17g.
Frühstück: Caffè Macchiato. Mittagessen: Fage Fruyo Stracciatella. Abendessen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Sonstiges: Cioccolatino. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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