Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
|
95,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
851 kcal
|
Fett: 42,94g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 73,84g.
Frühstück: Caffè Macchiato. Mittagessen: Fage Fruyo Stracciatella. Abendessen: Gateau di Patate, Mandarino, Ricotta (Latte Intero). mehr...
|
|
2821 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|