Der von der Küste's Notizen, 18 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
97,5 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2015:
1276 kcal Fett: 20,94g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 189,15g.   Frühstück: Gesund Leben Diätdrink Schokoladen Geschmack, Kaffee. Mittagessen: Leichter Genuss Limburger Leicht, Kaufland Krustenbrot. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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