Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
|
97,7 kg
Bisher verloren: 82,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2764 kcal
|
Fett: 144,98g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 303,28g.
Frühstück: Mühlen Gold Dreisaatbrot, Homann Budapester Salat, Frankfurter Kranz, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Frankfurter Kranz, Clementinen, Orangen. Mittagessen: Gurke (mit Schale). Abendessen: Wirsing, Polnische Wurst, Pellkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Apfel, Äpfel, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|