Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 185,59g | Kohlh: 273,04g.
Frühstück: Emmi Magerquark, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Migros Trutenbrust Hauchdünn, Gala Äpfel, Alino Basmati Langkornreis, Optigal Mini Filets de Poulet, Migros Cottage Cheese Nature, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Banane, JaMaDu Maiswaffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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