13.10.15
F: 13,4% W: 67,4% M: 88,6% Kcal:1594
|
61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 284,45g.
Frühstück: Berida Räucherlachs, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Abendessen: Brunch Blütenhonig, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker Bistro Baguette Speziale. Snacks/Sonstiges: Belegtes Brötchen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Feigen, Kiwi, Birnen, Apfel, Banane. mehr...
|
|
1509 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|