Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 165,00g | Kohlh: 301,63g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Natura Aktiv Bio Chia-Samen, Alnatura Mandelmilch Ungesüsst, Profuel Plantein Vanille, M-Classic Magerquark, Ei, Eiklar. Mittagessen: Almare Thunfisch Filets, Gala Äpfel, M-Classic Kokosfett, Migros Amandine Kartoffeln. Abendessen: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Garten Krone Rote Kidney-Bohnen. Snacks/Sonstiges: Feigen, Migros Bio Cashewkerne, Alnatura Honig Reis Waffeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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