Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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83,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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2695 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 210,92g | Kohlh: 344,81g.
Frühstück: Aldi Suisse Magerquark, Alnatura Schoko Reis Waffeln. Mittagessen: Pollo Fresco Minutenschnitzel, Alnatura Vollkorn Farfalle, Migros Cottage Cheese Nature, Blumenkohl, Coop Peperoni, Zucchini. Abendessen: Profuel Plantein. Snacks/Sonstiges: Feigen, Terrasuisse Olivers Sandwich Toastbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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