Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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666 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 52,35g.
Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Fenchel, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Costas Foods Muscle Sandwich Original. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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