Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Café, Freefrom Lait Entier sans Lactose. Mittagessen: Bâton de Beurre Non Salé, Sucre, Pomme, Oignons, Ail, Courgette, Huile d'Olive, Confitures d'Abricots et de Conserves, Blanc de Poulet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Abendessen: Migros Flan Caramel, Chavroux Tendre Bûche, Salami, Beurre, Aha Pane Rusticité. Snacks/Sonstiges: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nathachri's Gewichtsverlauf
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