Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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61 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: aha Joghurt Classic, Coop Prix Garantie Viande Séchée, Freefrom Lait Entier sans Lactose, Café. Mittagessen: Fromage de Chèvre (Dur), Bâton de Beurre Non Salé, Maïzena, Freefrom Lait Entier sans Lactose, Coop Épinards à la Crème, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Abendessen: Salami, Cantadou Pfeffermix, Bâton de Beurre Non Salé, Aha Pane Rusticité. Snacks/Sonstiges: Sirop. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nathachri's Gewichtsverlauf
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